Tag: verleiding

Van wetenschap naar praktijk: over leefstijl en gedragsverandering

8 Tips bij terugval

De tips bij terugval bestaan uit 4 tips om terugval in je oude gewoonten te voorkomen èn 4 tips om met een (kleine) terugval om te gaan. De tips zijn gebaseerd op wetenschappelijke literatuur. Tips om terugval te voorkomen Bedenk van te voren wat voor jou situaties zijn met een verhoogde kans op terugval in …

voorraad Brickhouse

Hoe dikmakend is jouw huis? 3 Valkuilen

De wereld om ons heen is verleidelijk genoeg. Overal, maar dan ook echt overal is er eten beschikbaar. In grote hoeveelheden, met veel vet en suiker, op elk gewenst tijdstip van de dag en tegen een aantrekkelijk prijsje. Maar hoe is het bij jou thuis gesteld? Breng jij jezelf daar ook constant in verleiding? De …