Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie bij de Vrije Universiteit Amsterdam en heeft een achtergrond in gezondheidsbevordering. Zij doet wetenschappelijk onderzoek naar eetgedrag, afvallen en terugval. Ze ontwikkelt en evalueert daarnaast samen met haar team programma’s voor leefstijlverandering voor verschillende doelgroepen. Ingrid heeft gepubliceerd in talrijke Engelstalige en Nederlandstalige wetenschappelijke vaktijdschriften.
Over Brickhouse Academy
Brickhouse Academy is in 2013 opgericht door prof. dr. Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom. Onze missie: wetenschap over leefstijl en gedragsverandering vertalen naar de praktijk. Wij maken kennis toepasbaar voor professionals die mensen willen helpen gezonder te leven met wat bewezen werkt.
Wat we doen
We ondersteunen zorg- en welzijnsprofessionals, organisaties en opleidingen bij het effectief begeleiden van leefstijl- en gedragsverandering. Brickhouse Academy is een CPION-en CRKBO- geaccrediteerde onderwijsinstelling.
We helpen professionals en organisaties door:
- Boeken te schrijven over leefstijl en gedragsverandering — waarin wetenschappelijke kennis wordt vertaald naar praktische handvatten.
- Tools te ontwikkelen zoals coachkaarten, de Waaier Gedragsverandering en het LeefstijlCanvas.
Dit door prof. dr. Ingrid Steenhuis ontwikkelde raamwerk helpt professionals structuur te brengen in leefstijlbegeleiding: van weten en willen naar plannen, doen en volhouden. - (Na)scholingen en trainingen te geven aan diëtisten, verpleegkundigen, leefstijlcoaches, POH’s, fysiotherapeuten en begeleiders GGZ.
- De basisopleiding tot (BLCN) geaccrediteerd leefstijlcoach te verzorgen via de LeefstijlCoach Academy.
Daarnaast ontwikkelen we interventies op maat, afgestemd op de vraag en context van organisaties in zorg en welzijn — altijd met als uitgangspunt: werken met bewezen effectieve gedragsveranderingstechnieken.
Evidence-based werken
Bij Brickhouse Academy vormt wetenschap de basis van alles wat we doen.
Onze aanpak is gebaseerd op gedragswetenschappelijke en sociaal-psychologische theorieën zoals de zelfdeterminatietheorie, de zelfregulatietheorie, het terugvalpreventiemodel van Marlatt en gedragsdeterminantenmodellen.
We maken gebruik van evidence-based gedragsveranderingstechnieken, zoals beschreven in internationale gedragswetenschappelijke kaders.
Deze theorieën en technieken geven inzicht in motivatie, zelfsturing en terugval en hoe je mensen het beste daarbij kunt begeleiden, en vormen de basis van onze boeken, trainingen, tools en interventies.
Door deze kennis te combineren met jarenlange praktijkervaring zorgen we dat wat we aanbieden niet alleen klopt in theorie, maar ook werkt in de dagelijkse praktijk van zorg- en welzijnsprofessionals.
ZelfzorgLab
Met ZelfzorgLab helpen we professionals om ook bij zichzelf toe te passen wat ze bij cliënten stimuleren.
Vanuit dezelfde gedragsprincipes werken deelnemers aan hun eigen vitaliteit, balans en motivatie.
Goed zorgen voor anderen begint bij goed zorgen voor jezelf.
Onze labels
Naast de trainingen en interventies op maat die we vanuit Brickhouse Academy verzorgen, hebben we ons werk ondergebracht in drie aparte labels:
- Lanseloet Uitgeverij – voor boeken, tools en materialen.
- LeefstijlCoach Academy – voor de erkende opleiding tot leefstijlcoach.
- ZelfzorgLab – voor professionals die willen investeren in hun eigen leefstijl en veerkracht.
Onze docenten
Wil Overtoom
Wil Overtoom is directeur van Brickhouse Academy en LeefstijlCoach Academy. Ook heeft hij Lanseloet Uitgeverij opgericht. In zijn eerdere carrière bij IBM waar hij Directeur Inkoop Benelux was, heeft hij veel ervaring met (verander)management en onderhandelen opgedaan. Wil verstaat de kunst om inzichten over veranderen in organisaties te vertalen naar veranderingen in gedrag van mensen.
Linda Hogervorst
Linda Hogervorst is diëtist en WO-voedingsdeskundige. Ze heeft vanuit haar voormalige diëtistenpraktijk vele cliënten begeleid bij gezond(er) eten, gewichtsproblemen en ziektebeelden. Daarnaast is ze begonnen met lesgeven, wat vanuit enthousiasme steeds meer werd uitgebreid.
Dennis Breet
Dennis Breet heeft een passie voor psychologie met in het bijzonder gezondheidspsychologie. Hij heeft zich dan ook na zijn studie Toegepaste Psychologie verder ontwikkeld in deze richting, aan de Universiteit van Amsterdam.
Babs Smith
Babs Smith helpt mensen te ‘communiceren met impact’. Ze verzorgt communicatietrainingen in o.a. de zorg, publieke sector en het onderwijs. Communiceren betekent voor haar vooral ‘verbinden’; Je verbinden met je gesprekspartner en niet te vergeten, met jezelf.
Bertina van Dolder
Bertina van Dolder was jarenlang werkzaam in het bedrijfsleven. Tot zij een U-turn maakte en als leefstijlcoach één van onze eerste alumni werd. Hierna startte zij direct haar eigen praktijk Het Leefstijlburo.
José Breedveld
José heeft een passie voor voeding. Ze heeft ruime werkervaring als diëtist en is later gaan werken als onderszoeksassistent en wetenschappelijk onderzoeker.
Voorbeelden van opdrachten die Brickhouse Academy heeft uitgevoerd voor verschillende organisaties:
De dialyse-afdeling van een algemeen ziekenhuis koos leefstijl en gedragsverandering als thema van hun jaarlijkse scholingsdag. Brickhouse Academy heeft met meerdere docenten een dag verzorgd die aansloot bij voor de afdeling belangrijke thema’s.
Een belangrijk thema was hoe verpleegkundigen patiënten kunnen ondersteunen bij het omgaan met vochtbeperking. Niet alleen focussen op wat níet mag, maar juist op wat wél helpt om vol te houden. De hele afdeling deed mee: na een gezamenlijke start volgden verschillende workshops over motivatie, gewoontes, gespreksvaardigheden en gezondheidsvaardigheden.
De dag vormde een waardevolle kickstart. De interne werkgroep Leefstijl pakte het daarna verder op binnen de afdeling, zodat het onderwerp ook op de langere termijn aandacht blijft krijgen.
Veel patiënten vinden het moeilijk om gezonde gewoontes vol te houden, en diëtisten zien bij veel cliënten dat terugval regelmatig voorkomt. Maar wat is terugval precies? Hoe kun je het zoveel mogelijk voorkomen? En hoe ga je ermee om als het toch gebeurt – want terugval hoort bij gedragsverandering.
Brickhouse Academy verzorgde een trainingsdag over dit thema. Tijdens de dag leerden diëtisten hoe ze cliënten kunnen ondersteunen bij het omgaan met verleidingen, het herkennen van risicosituaties en het herstellen na een terugval. Brickhouse Academy heeft veel ervaring met het onderwerp en schreef ook het boek Terugval en verleiding.
De training is geaccrediteerd, zodat deelnemers nascholingspunten ontvingen. Dit is overigens in overleg altijd mogelijk, voor al onze trainingen.
Een eerstelijnsorganisatie in een grote stad organiseerde een lezing voor zorgprofessionals over leefstijl- en gedragsverandering. In anderhalf uur gingen 60 huisartsen, praktijkondersteuners, leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten samen aan de slag met dit thema.
De lezing behandelde tien redenen waarom gedragsverandering moeilijk is, gebaseerd op het boek Ik ga het gewoon doen van Ingrid Steenhuis. Daarnaast werd het LeefstijlCanvas geïntroduceerd: een praktisch hulpmiddel om inzicht te krijgen in wat allemaal belangrijk is voor blijvende leefstijl- en gedragsverandering.
Tussendoor gingen deelnemers in kleine groepen aan de slag met een casus, om de theorie direct te vertalen naar de praktijk. De lezing gaf deelnemers nieuwe inzichten en concrete handvatten om patiënten beter te begeleiden bij gedragsverandering.
Een afdeling Begeleid wonen van een GGZ-instelling wilde meer aandacht besteden aan leefstijl binnen de begeleiding. Medewerkers merkten dat bewoners vaak moeite hadden om gezonde gewoontes vol te houden, terwijl leefstijl een belangrijke rol speelt in herstel en kwaliteit van leven.
Brickhouse Academy verzorgt hiervoor de training Leefstijl in de GGZ. Tijdens deze eendaagse training leren professionals hoe ze leefstijl structureel onderdeel kunnen maken van hun werk. Thema’s als motivatie, gezonde gewoontes, voeding, bewegen, de invloed van medicatie en de invloed van de omgeving komen aan bod, steeds met aandacht voor de praktijk van begeleid wonen.
De training sluit aan bij de GGZ-zorgstandaard Leefstijl (2024) en geeft deelnemers praktische handvatten om bewoners te ondersteunen bij duurzame gedragsverandering.
Een landelijke obesitaskliniek wilde haar begeleiding rondom bariatrische chirurgie versterken. Het voorprogramma vóór de operatie was vooral gericht op kennisoverdracht, terwijl er juist behoefte was aan betere ondersteuning om ná de operatie terugval te voorkomen.
De wens was om meer geïntegreerd te werken — niet langer met losse onderdelen van diëtist, beweegdeskundige en psycholoog, maar vanuit één gezamenlijke aanpak.
Brickhouse Academy ontwikkelde een intern opleidingsprogramma gericht op leefstijlcoaching, gedragsverandering en het voorkomen van terugval. De verschillende disciplines volgden samen dezelfde opleiding, waardoor een gedeelde taal en werkwijze kon ontstaan. Onderdeel van de opleiding was ook het werken met een ‘proefcliënt’, waarbij verschillende geleerde technieken in de praktijk geoefend werden
Na afloop van het opleidingsprogramma is ook het begeleidingsprogramma aangepast: de nadruk ligt nu minder op kennisoverdracht en meer op het ondersteunen van duurzame gedragsverandering.
Voor een landelijke organisatie van stoppen-met-rokencoaches verzorgde Brickhouse Academy twee verschillende, geaccrediteerde nascholingen.
De eerste nascholing draaide om de gesprekskaarten Stoppen met roken. Deze kaarten helpen coaches om de Zorgstandaard tabaksverslaving te volgen en om op een laagdrempelige en visuele manier in gesprek te gaan met mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden. Tijdens de training werd de theorie achter de kaarten behandeld en geoefend met het toepassen in de praktijk.
De tweede nascholing was de training Terugval, volledig gericht op stoppen met roken. Hierin leerden deelnemers hoe ze cliënten kunnen helpen om terugval te voorkomen en hoe ze effectief kunnen begeleiden wanneer het toch gebeurt.
Beide trainingen zijn geaccrediteerd, zodat deelnemers nascholingspunten konden ontvangen.
Voor een regionale zorggroep verzorgde Brickhouse Academy de tweedaagse scholing Evidence-based Leefstijlcoaching. Tijdens deze scholing kregen zorgprofessionals praktische handvatten en bewezen tools om direct met leefstijlcoaching aan de slag te gaan in de praktijk.
De scholing behandelde actuele thema’s als positieve gezondheid, motivatie, sociale omgeving, terugval en weerstand bij verandering. Theorie en praktijk wisselden elkaar af, met veel ruimte voor oefening en eigen casuïstiek.
Deelnemers gingen naar huis met meer inzicht in gedragsverandering en concrete vaardigheden om patiënten te begeleiden bij duurzame leefstijlverandering.