Tag: goede voornemens

Van wetenschap naar praktijk: over leefstijl en gedragsverandering

GOEDE VOORNEMENS? 10 VRAGEN OM JEZELF TE STELLEN BIJ EEN LEEFSTIJLVERANDERING

Goede voornemens maken is niet moeilijk, ze uitvoeren wel. Deze tien vragen die je jezelf stelt helpen je op weg bij het veranderen van je leefstijl: Wat is mijn dwingende noodzaak om te veranderen? Wat is voor jou de belangrijke reden om te gaan veranderen? Dit is voor iedereen anders. Wat wel voor iedereen geldt, is dat een verandering zonder …