Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie bij de Vrije Universiteit Amsterdam en heeft een achtergrond in gezondheidsbevordering. Zij doet wetenschappelijk onderzoek naar eetgedrag, afvallen en terugval. Ze ontwikkelt en evalueert daarnaast samen met haar team programma’s voor leefstijlverandering voor verschillende doelgroepen. Ingrid heeft gepubliceerd in talrijke Engelstalige en Nederlandstalige wetenschappelijke vaktijdschriften.
Over Brickhouse Academy
Over Brickhouse Academy
Brickhouse Academy is in 2013 opgericht door prof. dr. Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom.
Wij richten ons op leefstijl en gedragsverandering: hoe professionals de stap maken van leefstijladvies naar het begeleiden van gedragsverandering die mensen kunnen volhouden.
Leefstijl krijgt binnen de zorg en het sociaal domein steeds meer aandacht, maar is nog niet overal structureel ingebed. Waar er wel aandacht voor is, ligt de nadruk vaak nog op kennisoverdracht, terwijl gedragsverandering meer vraagt.
Gedragsverandering vraagt inzicht in motivatie, gewoontes, sociale en fysieke omgeving, vaardigheden en terugval, en het inzetten van evidence-based gedragsveranderingstechnieken. Dit vormt de basis van onze aanpak.
Wat ons onderscheidt
Wij zijn gespecialiseerd in leefstijl en gedragsverandering.
We vertalen gedragswetenschappelijke inzichten naar een werkwijze die direct toepasbaar is in de praktijk van zorg- en welzijnsorganisaties en professionals.
Geen abstracte modellen zonder toepassing, maar concrete handvatten: wat doe je anders in je gesprek met een cliënt of patiënt?
We werken met methoden en interventies die onderbouwd zijn en hun waarde in de praktijk hebben bewezen. Onze uitgangspunten zijn evidence-based en gericht op wat aantoonbaar bijdraagt aan gedragsverandering.
Van weten naar doen (en volhouden)
Onze aanpak begint bij begrijpen waarom gedragsverandering vaak niet lukt.
Van daaruit werken we met het LeefstijlCanvas: een praktisch raamwerk dat helpt om leefstijlgedrag systematisch te analyseren en gericht te begeleiden.
Het LeefstijlCanvas brengt de belangrijkste factoren samen die van invloed zijn op gedrag, zoals:
- bewustzijn
- motivatie
- een concreet en haalbaar doel en plan
- de invloed van de sociale omgeving
- de invloed van de fysieke omgeving
- vaardigheden
- zelfvertrouwen
- en het omgaan met terugval
Dit geeft professionals structuur en houvast om verder te gaan dan informeren en adviseren alleen, en om leefstijlverandering stap voor stap te begeleiden.
Wat het oplevert in de praktijk
Na onze incompany trainingen en workshops kijken professionals anders naar leefstijlgedrag.
Ze:
- onderzoeken eerst waar gedrag vandaan komt, in plaats van direct te adviseren
- voeren andere gesprekken met cliënten en patiënten
- werken met kleine, haalbare stappen
- en begeleiden veranderingen die beter vol te houden zijn
Wat deelnemers vaak teruggeven, is dat ze meer grip krijgen op leefstijl en gedragsverandering en concrete handvatten hebben om hier in hun dagelijkse werk mee aan de slag te gaan.
Praktisch en toepasbaar
Onze incompany trainingen, workshops en lezingen zijn direct gekoppeld aan de praktijk van zorg en welzijn.
We werken met:
- casuïstiek uit het werkveld
- oefeningen om theorie eigen te maken
- tools zoals het LeefstijlCanvas, coachkaarten en werkbladen
Alles is erop gericht dat professionals dit direct kunnen toepassen in gesprekken met cliënten en patiënten.
Maatwerk is daarbij de standaard. We sluiten aan bij de context, doelgroep en vraag van de organisatie.
Ingrid Steenhuis als spreker
Prof. dr. Ingrid Steenhuis verzorgt lezingen over leefstijl en gedragsverandering, waarin zij gedragswetenschappelijke inzichten vertaalt naar de praktijk.
Zij staat bekend om haar heldere en toegankelijke manier van uitleggen. Haar lezingen combineren een stevige inhoudelijke basis, gebaseerd op gedragswetenschap met directe toepasbaarheid voor de praktijk van zorgprofessionals.
Ze brengt overzicht in een vraagstuk waar veel professionals in de praktijk tegenaan lopen, en maakt inzichtelijk wat nodig is om gedragsverandering te begeleiden — inclusief het omgaan met terugval, een thema waarin zij gespecialiseerd is.
Wetenschappelijke basis
Onze trainingen en opleidingen zijn gebaseerd op gedragswetenschappelijke theorieën die verklaren waarom gedrag ontstaat, verandert en terugvalt, zoals:
- zelfdeterminatietheorie
- sociaal cognitieve theorie
- zelfregulatietheorie
- theorieën over gewoontevorming
- relapse prevention model
Deze inzichten zijn verwerkt in het LeefstijlCanvas en vormen de basis voor hoe leefstijlgedrag wordt geanalyseerd en begeleid.
Daarnaast werken we met evidence-based gedragsveranderingstechnieken, zoals systematisch beschreven in internationale kaders, waaronder de Behavior Change Ontology.
Wat we doen
We ondersteunen zorg- en welzijnsorganisaties en professionals met:
- incompany trainingen en workshops over leefstijl en gedragsverandering
- lezingen en presentaties
- ontwikkeling van interventies op maat
Daarnaast ontwikkelen we boeken, tools en opleidingen via onze labels:
Tot slot
Voor organisaties en professionals die met leefstijl en gedragsverandering aan de slag willen, maar zoeken naar een onderbouwde en praktisch toepasbare aanpak, bieden wij structuur en houvast.
Wie wil verkennen wat dit in de eigen organisatie of praktijk kan betekenen, kan contact met ons opnemen voor een passend voorstel of een incompany training op maat.
Onze docenten
Wil Overtoom
Wil Overtoom is directeur van Brickhouse Academy en LeefstijlCoach Academy. Ook heeft hij Lanseloet Uitgeverij opgericht. In zijn eerdere carrière bij IBM waar hij Directeur Inkoop Benelux was, heeft hij veel ervaring met (verander)management en onderhandelen opgedaan. Wil verstaat de kunst om inzichten over veranderen in organisaties te vertalen naar veranderingen in gedrag van mensen.
Linda Hogervorst
Linda Hogervorst is diëtist en WO-voedingsdeskundige. Ze heeft vanuit haar voormalige diëtistenpraktijk vele cliënten begeleid bij gezond(er) eten, gewichtsproblemen en ziektebeelden. Daarnaast is ze begonnen met lesgeven, wat vanuit enthousiasme steeds meer werd uitgebreid.
Dennis Breet
Dennis Breet heeft een passie voor psychologie met in het bijzonder gezondheidspsychologie. Hij heeft zich dan ook na zijn studie Toegepaste Psychologie verder ontwikkeld in deze richting, aan de Universiteit van Amsterdam.
Babs Smith
Babs Smith helpt mensen te ‘communiceren met impact’. Ze verzorgt communicatietrainingen in o.a. de zorg, publieke sector en het onderwijs. Communiceren betekent voor haar vooral ‘verbinden’; Je verbinden met je gesprekspartner en niet te vergeten, met jezelf.
Bertina van Dolder
Bertina van Dolder was jarenlang werkzaam in het bedrijfsleven. Tot zij een U-turn maakte en als leefstijlcoach één van onze eerste alumni werd. Hierna startte zij direct haar eigen praktijk Het Leefstijlburo.
José Breedveld
José heeft een passie voor voeding. Ze heeft ruime werkervaring als diëtist en is later gaan werken als onderszoeksassistent en wetenschappelijk onderzoeker.
Voorbeelden van opdrachten die Brickhouse Academy heeft uitgevoerd voor verschillende organisaties:
De dialyse-afdeling van een algemeen ziekenhuis koos leefstijl en gedragsverandering als thema van hun jaarlijkse scholingsdag. Brickhouse Academy heeft met meerdere docenten een dag verzorgd die aansloot bij voor de afdeling belangrijke thema’s.
Een belangrijk thema was hoe verpleegkundigen patiënten kunnen ondersteunen bij het omgaan met vochtbeperking. Niet alleen focussen op wat níet mag, maar juist op wat wél helpt om vol te houden. De hele afdeling deed mee: na een gezamenlijke start volgden verschillende workshops over motivatie, gewoontes, gespreksvaardigheden en gezondheidsvaardigheden.
De dag vormde een waardevolle kickstart. De interne werkgroep Leefstijl pakte het daarna verder op binnen de afdeling, zodat het onderwerp ook op de langere termijn aandacht blijft krijgen.
Veel patiënten vinden het moeilijk om gezonde gewoontes vol te houden, en diëtisten zien bij veel cliënten dat terugval regelmatig voorkomt. Maar wat is terugval precies? Hoe kun je het zoveel mogelijk voorkomen? En hoe ga je ermee om als het toch gebeurt – want terugval hoort bij gedragsverandering.
Brickhouse Academy verzorgde een trainingsdag over dit thema. Tijdens de dag leerden diëtisten hoe ze cliënten kunnen ondersteunen bij het omgaan met verleidingen, het herkennen van risicosituaties en het herstellen na een terugval. Brickhouse Academy heeft veel ervaring met het onderwerp en schreef ook het boek Terugval en verleiding.
De training is geaccrediteerd, zodat deelnemers nascholingspunten ontvingen. Dit is overigens in overleg altijd mogelijk, voor al onze trainingen.
Een eerstelijnsorganisatie in een grote stad organiseerde een lezing voor zorgprofessionals over leefstijl- en gedragsverandering. In anderhalf uur gingen 60 huisartsen, praktijkondersteuners, leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten samen aan de slag met dit thema.
De lezing behandelde tien redenen waarom gedragsverandering moeilijk is, gebaseerd op het boek Ik ga het gewoon doen van Ingrid Steenhuis. Daarnaast werd het LeefstijlCanvas geïntroduceerd: een praktisch hulpmiddel om inzicht te krijgen in wat allemaal belangrijk is voor blijvende leefstijl- en gedragsverandering.
Tussendoor gingen deelnemers in kleine groepen aan de slag met een casus, om de theorie direct te vertalen naar de praktijk. De lezing gaf deelnemers nieuwe inzichten en concrete handvatten om patiënten beter te begeleiden bij gedragsverandering.
Een afdeling Begeleid wonen van een GGZ-instelling wilde meer aandacht besteden aan leefstijl binnen de begeleiding. Medewerkers merkten dat bewoners vaak moeite hadden om gezonde gewoontes vol te houden, terwijl leefstijl een belangrijke rol speelt in herstel en kwaliteit van leven.
Brickhouse Academy verzorgt hiervoor de training Leefstijl in de GGZ. Tijdens deze eendaagse training leren professionals hoe ze leefstijl structureel onderdeel kunnen maken van hun werk. Thema’s als motivatie, gezonde gewoontes, voeding, bewegen, de invloed van medicatie en de invloed van de omgeving komen aan bod, steeds met aandacht voor de praktijk van begeleid wonen.
De training sluit aan bij de GGZ-zorgstandaard Leefstijl (2024) en geeft deelnemers praktische handvatten om bewoners te ondersteunen bij duurzame gedragsverandering.
Een landelijke obesitaskliniek wilde haar begeleiding rondom bariatrische chirurgie versterken. Het voorprogramma vóór de operatie was vooral gericht op kennisoverdracht, terwijl er juist behoefte was aan betere ondersteuning om ná de operatie terugval te voorkomen.
De wens was om meer geïntegreerd te werken — niet langer met losse onderdelen van diëtist, beweegdeskundige en psycholoog, maar vanuit één gezamenlijke aanpak.
Brickhouse Academy ontwikkelde een intern opleidingsprogramma gericht op leefstijlcoaching, gedragsverandering en het voorkomen van terugval. De verschillende disciplines volgden samen dezelfde opleiding, waardoor een gedeelde taal en werkwijze kon ontstaan. Onderdeel van de opleiding was ook het werken met een ‘proefcliënt’, waarbij verschillende geleerde technieken in de praktijk geoefend werden
Na afloop van het opleidingsprogramma is ook het begeleidingsprogramma aangepast: de nadruk ligt nu minder op kennisoverdracht en meer op het ondersteunen van duurzame gedragsverandering.
Voor een landelijke organisatie van stoppen-met-rokencoaches verzorgde Brickhouse Academy twee verschillende, geaccrediteerde nascholingen.
De eerste nascholing draaide om de gesprekskaarten Stoppen met roken. Deze kaarten helpen coaches om de Zorgstandaard tabaksverslaving te volgen en om op een laagdrempelige en visuele manier in gesprek te gaan met mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden. Tijdens de training werd de theorie achter de kaarten behandeld en geoefend met het toepassen in de praktijk.
De tweede nascholing was de training Terugval, volledig gericht op stoppen met roken. Hierin leerden deelnemers hoe ze cliënten kunnen helpen om terugval te voorkomen en hoe ze effectief kunnen begeleiden wanneer het toch gebeurt.
Beide trainingen zijn geaccrediteerd, zodat deelnemers nascholingspunten konden ontvangen.
Voor een regionale zorggroep verzorgde Brickhouse Academy de tweedaagse scholing Evidence-based Leefstijlcoaching. Tijdens deze scholing kregen zorgprofessionals praktische handvatten en bewezen tools om direct met leefstijlcoaching aan de slag te gaan in de praktijk.
De scholing behandelde actuele thema’s als positieve gezondheid, motivatie, sociale omgeving, terugval en weerstand bij verandering. Theorie en praktijk wisselden elkaar af, met veel ruimte voor oefening en eigen casuïstiek.
Deelnemers gingen naar huis met meer inzicht in gedragsverandering en concrete vaardigheden om patiënten te begeleiden bij duurzame leefstijlverandering.
Voor een regionale welzijnsorganisatie verzorgde Brickhouse Academy een theatercollege over gedragsverandering voor buurtbemiddelaars. In het werk van buurtbemiddelaars spelen motivatie, communicatie en omgaan met weerstand een belangrijke rol.
Aan de hand van herkenbare praktijksituaties en inzichten uit de gedragswetenschap kregen deelnemers praktische handvatten om bewoners te ondersteunen bij het oplossen van conflicten en het veranderen van gedrag.
Hiervoor werd ook speciaal het BuurtbemiddelingsCanvas ontwikkeld, een praktisch hulpmiddel om gedragsverandering in gesprekken met bewoners te verkennen en te ondersteunen.
