Workshop van steun tot sabotage: Sociale invloed bij leefstijlverandering
De meeste aandacht gaat vaak uit naar wat iemand zelf moet doen voor een leefstijl- en gedragsverandering. De sociale omgeving heeft echter veel invloed op de kans van slagen. Soms ondersteunt de omgeving de verandering. Vaak saboteren ze echter ook de verandering of zijn ze zelf geen goed rolmodel.
“Je moet nu niet verder afvallen hoor, dan word je te dun”
“Kijk eens, ik heb dit speciaal voor jou in huis gehaald”
“Misschien kun je beter weer gaan roken, toen was je veel gezelliger”
“Jij wil veranderen, ik niet. [eet een grote bak chips op de bank].
Hoe zorg je dat iemand steun krijgt vanuit de sociale omgeving? Hoe kun je iemand helpen om te gaan met negatieve invloed en sabotage? Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom ontwikkelden de Sociale Omgeving Scan als hulpmiddel om zicht te krijgen op de helpers en saboteurs.
Tijdens de workshop behandelen we de verschillende soorten van invloed vanuit de sociale omgeving. We gaan aan de slag met de Sociale Omgeving Scan. Ook gaan we kijken naar interventies, enerzijds om gesteund te worden, en anderzijds om negatieve invloed onschadelijk te maken.