Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering

Op een inspirerende, visuele en wettenschappelijk onderbouwde manier in gesprek over gedragsverandering.

Ingrid Steenhuis & Wil Overtoom
ISBN 978-90-9032606-1 NUR 860
Tweede druk 2020
Lanseloet Uitgeverij

Prijs: 42,50 (incl btw)
Geen verzendkosten
(Alleen levering in Nederland)

BESTELLENKijk hier voor meer boeken en materialen

Een positieve leefstijlverandering helpt mensen om zich energiek en gezond te voelen. Het coachen van mensen naar een gezonde leefstijl is leuk, maar ook uitdagend. Het veranderen van gedrag is immers niet gemakkelijk.

Deze coachkaarten helpen jou als coach om evidence-based inzichten over leefstijl en gedrag op een gemakkelijke manier toe te passen, op weg naar een succesvolle leefstijlverandering van jouw coachee.

De coachkaarten geven de mogelijkheid om op een laagdrempelige, visueel aantrekkelijke, en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek te gaan over leefstijlverandering, motivatie, de rol van de sociale omgeving, de weerstanden die kunnen optreden bij gedragsverandering en het omgaan met terugval.

De coachkaarten zijn geschikt voor iedereen die mensen begeleidt bij een leefstijlverandering, waaronder leefstijlcoaches, diëtisten, en andere zorgprofessionals.

Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Samen met Wil Overtoom heeft zij Brickhouse Academy opgericht, voor de vertaling van wetenschap over leefstijl- en gedragsverandering naar de praktijk. Wil Overtoom is opleidingsdirecteur van Brickhouse Academy en LeefstijlCoach Academy.

Wat anderen zeggen

‘”De kaarten zien er kleurig en mooi verzorgd uit en er zitten goede gespreksonderwerpen bij. Een gesprek aangaan aan de hand van kaarten heeft iets speels, dat veel mensen zal aanspreken”.

“Ik heb ze al veel gebruikt met mijn cliënten. Het is een fijne manier om zo in gesprek te komen over moeilijke onderwerpen”.

“Als coach heb ik veel geleerd van deze coachkaarten. Het geeft me inzicht in de psychologie van gedragsverandering. Het ziet er erg mooi uit”.

Het maken van ALS-DAN plannen is één van de onderwerpen in de Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering. In deze video legt Ingrid Steenhuis de ALS-DAN plannen uit.

VIDEO