2-DAAGSE TRAINING

Evidence-based LeefstijlCoaching

In de training Evidence-based LeefstijlCoaching leer je om jouw begeleiding en coaching te voeden met evidence-based gedragsveranderingstechnieken. Je leert over de achtergrond en psychologie van gedragsverandering. Ook leer je hoe je deze inzichten in de dagelijkse praktijk kunnen gebruiken.

Deze 2-daagse training is opgebouwd aan de hand van de onderwerpen van de Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering. Deelnemers krijgen ook de beschikking over de coachkaarten, maar kunnen de opgedane kennis ook los daarvan toepassen in hun praktijk.

In het eerste deel van de training komen positieve gezondheid, de BRAVO- leefstijlgedragingen, de analyse en bewustwordingsfase, motivatie voor gedragsverandering en het formuleren van doelen aan bod. In het tweede deel komen de kloof tussen intentie en gedrag, de actiefase en het omgaan met terugval en weerstand aan bod.

Deze training is gebaseerd op honderden wetenschappelijke studies over gedrag, leefstijlverandering en psychologie. De vertaling naar hoe je dit in de dagelijkse praktijk op een gemakkelijke en aantrekkelijke manier inzet in jouw begeleiding staat centraal.

Over deze training

Evidence-based LeefstijlCoaching

Compacte training met de belangrijkste inzichten over gedragsverandering bij leefstijl. Gaat onder meer in op motiveren, de kloof tussen intentie en gedrag en gezondheidsvaardigheden die iemand nodig heeft voor leefstijlverandering. Wetenschappelijk onderbouwd en met praktische tools die je direct in je dagelijkse praktijk kunt inzetten.

Geaccrediteerd voor diëtisten en POH.

Studiebelasting                2 lesdagen van 9.30-16.30

Kosten                                 € 782,- (BTW-vrij)

Accreditaties                     ADAP Diëtisten, 8 punten, NVvPO POH, accreditatie in aanvraag

Daarom kies je deze training:

  • In 2 dagen de belangrijkste inzichten over gedragsverandering en leefstijl
  • Directe koppeling met de praktijk
  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Les van dé experts in dit vakgebied
  • Je krijgt de beschikking over een complete en mooie set materialen waaronder een waaier, boek, coachkaarten en werkbladen

De training Evidence-based LeefstijlCoaching is voor iedere professional op HBO-niveau die mensen begeleidt bij een leefstijlverandering en dit evidence-based wil doen. De training is geaccrediteerd voor diëtisten en POH.

In de training Evidence-based LeefstijlCoaching leer je om jouw begeleiding en coaching te voeden met evidence-based gedragsveranderingstechnieken. Je leert over de achtergrond en psychologie van gedragsverandering. Ook leer je hoe je deze inzichten in de dagelijkse praktijk kunnen gebruiken.

Deze 2-daagse training is opgebouwd aan de hand van de onderwerpen van de Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering. Deelnemers krijgen ook de beschikking over de coachkaarten, maar kunnen de opgedane kennis ook los daarvan toepassen in hun praktijk.

In het eerste deel van de training komen positieve gezondheid, de BRAVO- leefstijlgedragingen, de analyse en bewustwordingsfase, motivatie voor gedragsverandering en het formuleren van doelen aan bod. In het tweede deel komen de kloof tussen intentie en gedrag, de actiefase en het omgaan met terugval en weerstand aan bod.

Deze training is gebaseerd op honderden wetenschappelijke studies over gedrag, leefstijlverandering en psychologie. De vertaling naar hoe je dit in de dagelijkse praktijk op een gemakkelijke en aantrekkelijke manier inzet in jouw begeleiding staat centraal.

Onderwerpen lesdag 1

  • Positieve gezondheid
  • BRAVO-leefstijlgedragingen
  • Sterkte-Zwakte-analyse
  • Sociale Omgeving Scan
  • Dwingende noodzaak
  • Motivatie
  • SMART doelen

Onderwerpen lesdag 2

  • Als…dan plannen
  • Vaardigheden
  • In balans
  • Terugval
  • Weerstanden bij verandering

Na de training ken je de theorie achter deze onderwerpen en kun je de evidence-based gedragsveranderingstechnieken toepassen in de praktijk. Je kunt leefstijlgedrag in kaart brengen en analyseren. Je bent in staat om motivatie voor leefstijlverandering te achterhalen en te verhogen. Je kunt samen met je cliënt/coachee/patiënt tot realistische doelen komen en een plan maken hoe deze te bereiken. Je kent de oorzaken voor de kloof tussen intenties en gedrag en kunt doelgericht methoden inzetten om deze te verkleinen. Je hebt inzicht in de vaardigheden die nodig zijn voor gezond gedrag en bent in staat mensen te helpen bij het vergroten van deze vaardigheden. Ook weet je hoe een terugval ontstaat en kun je weerstand bij veranderen bespreekbaar maken.

8 en 22  november 2022 in Amsterdam

Amsterdam Art Center, Donauweg 23 (gratis parkeren/NS station Sloterdijk op 5 minuten loopafstand)

2 lesdagen van 9.30-16.30

€ 782,- (BTW-vrij)

  • Inclusief lunch, koffie en thee
  • Inclusief het boek Positieve Leefstijlverandering
  • Inclusief de coachkaarten Positieve Leefstijlverandering
  • Inclusief de Waaier gedragsverandering

ADAP, diëtisten 12 punten.

NVvPO, POH, 12 punten.

Accreditatiepunten voor diëtisten worden na de trainingsdag automatisch bijgeschreven in ADAP na het doorgeven van je KP-nummer.

Accreditatiepunten voor POH worden na de trainingsdag automatisch bijgeschreven in het Kwaliteitsregister na het doorgeven van je beroepsregistratienummer.

Certificaat op aanvraag mogelijk.

Positieve leefstijlverandering; Wat elke professional moet weten over leefstijl en gedragsverandering. Derde druk, 2021.  Steenhuis IHM & Overtoom W. Amsterdam, Uitgeverij SWP.

Coachkaarten Positieve leefstijlverandering. Tweede druk, 2020. Op een inspirerende, visuele en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek  over gedragsverandering. Steenhuis IHM & Overtoom W. Naarden, Lanseloet Uitgeverij.

Waaier Gedragsverandering; Toolkit voor coachen op leefstijl, gezondheid en vitaliteit. 2021. Steenhuis IHM & Overtoom W. Naarden, Lanseloet Uitgeverij.

“Het is een mooie aanvulling om leefstijl met de cliënten aan te pakken en meer preventief te werken. Het coachen op leefstijl sluit hier goed bij aan”

“Ik heb in twee dagen ontzettend veel geleerd. Door meer te snappen over het proces van gedragsverandering en wat er allemaal bij komt kijken kan ik mijn patiënten beter helpen hierbij.”

“Een leerzame training waarbij de dagen voorbij vlogen omdat we op allerlei verschillende manieren met de lesstof bezig waren.”