Voorinschrijving

IK GA HET GEWOON DOEN!

Waarom leefstijl-en gedragsverandering moeilijk is en het hoe het wél kan

Ingrid Steenhuis, gezondheidswetenschapper en hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam, deelt inzichten en oplossingen voor veelvoorkomende obstakels in leefstijlverandering, zoals motivatieproblemen, gewoontes en tijdsbeperkingen. Met herkenbare voorbeelden, infographics en praktische to-do’s aan het einde van elk hoofdstuk, biedt het boek een combinatie van wetenschappelijke kennis en praktische toepassing.

Of je nu in de zorg, leefstijlgeneeskunde, preventie, welzijn of gezondheidsbevordering werkt, dit boek is een waardevolle aanvulling. Het is ontworpen om professionals te ondersteunen die anderen helpen gezondere gewoontes te ontwikkelen en duurzame leefstijlveranderingen te bereiken.

Verwacht: Maart 2024

  • Titel: Ik Ga Het Gewoon Doen!; Waarom leefstijl-en gedragsverandering moeilijk is en het hoe het wél kan
  • Auteur: Ingrid Steenhuis
  • ISBN: 978 90 90 35412 5 NUR: 770
  • Eerste druk: Maart 2024
  • Uitgeverij: Lanseloet Uitgeverij
  • Prijs: €34,25 (incl. btw)
  • Geen verzendkosten

Wil je het boek alvast bestellen? Je kunt je vanaf maandag 11 december bestellen per voorinschrijving en ontvang je het boek direct na uitgave.

ik ga het gewoon doen