Tag: Smartsize

Van wetenschap naar praktijk: over leefstijl en gedragsverandering

brickhouse academy groot gezin

SMART AAN TAFEL: 7 TIPS

In onze eerdere blogs hadden we het al over de (dikmakende) inrichting van je huis, en verleidingen tijdens het doen van de boodschappen. Alles om te helpen je gewicht onder controle te houden. Maar vergeet ook het moment suprême niet: ’s avonds als je aan tafel gaat. Ook dan kun je door rekening te houden …